격리기간 단축 및 인상된 재택치료 생활지원금

1. 재택치료 개선 필요성을 느끼다.

우리나라는 외국에 비해 입원율이 높고

재택치료 비중이 낮아 보다 활성화할 필요성이 있다고 합니다.

그렇기에 이번에 재택치료 개선안을 내놓았습니다.

- 무증상, 경증 환자가 80~90%를 차지하는 코로나19 특성을 반영,

대부분의 국가에서는 입원 치료는 꼭 필요한 환자 중심으로 최소화하고 재택 치료가 일반화되어 있다.

- 금년 초부터 재택치료를 지속 확대하고 있으나,

확진자의 약 50%가 재택치료, 30%가 생활치료센터, 20%가 입원 치료를 받고 있다.(12월 1주 평균)

* 입원율(’21.9월 기준): 한국 20% 내외, 영국 2.78%, 싱가포르 6.95%, 일본 13.8%, 독일 4.69%

달라지 코로나 재택치료 추가금액 / 외출 허용 가능한 경우 

1. 정부 보다는 지자체 추진체계를 강화 하며 총괄하도록 시행

. 지자체 추진체계를 ‘재택치료 전담팀’에서 ‘재택치료 추진단’으로 개편하고

지자체의 부단체장이 추진단을 총괄하도록 하여, 보다 체계적인 재택치료를 시행한다.

- 추진단 내에는 기존의 건강관리반, 격리관리반 외에 인프라반을 신설하여,

관리의료기관 및 단기·외래진료센터 등 인프라 확충을 담당한다.

- 한편 지자체별로 보건소 외의 행정인력을 재택치료에 업무에

추가 배치하도록 함으로써 대응을 좀더 강화한다.

※ ‘22년 보건소당 간호인력 2명 및 한시인력 채용 지원 예산 확정

2, 의료 인프라를 보다 확대한다.

의료기관의 건강 모니터링* 기간을 현행 10일에서 7일**로 단축하여

건강관리를 효율화한다.  ( 이때 모니터링 기간은 의료인 판단에 따라 연장 가능)

* (건강 모니터링) 1일 2회 재택치료 대상자의 건강 상태 확인

(1일 1회 이상 유선 모니터링),

집중관리군의 경우 1일 3회의 건강 모니터링 실시

** 나머지 3일은 자가격리 실시

- 재택치료가 차질없이 이루어질 수 있도록 관리의료기관*을 선제적으로 확보하고,

대한의사협회·서울시의사회 등과 의원급 의료기관 참여방안을 마련한다.

( * 216개소(12.3. 기준) : 상급종합병원 4, 종합병원 120, 병원 88, 의원 4

- 안전한 공간에서 필요한 검사·대면 진료가 가능한 단기·외래진료센터를 활성화하기 위해,

행위별 수가*를 인정하고 설치비(최대 2.5억 원)를 지원한다. ) 

* 기존 재택치료 환자관리료 외에 행위별 수가 인정(감염관리료, 흉부 X선, 혈액검사 등)

- 건강관리 앱을 통해 정신건강평가를 주기적(시작일, 5일차 등 총 2회)으로 실시하고,

고위험군은 지역사회정신건강복지센터로 연계하여 심리상담을 지원한다.

3, 코로나 환자 이송체계를 확대한다.

응급 시 신속한 전원을 위해 사전 지정 이송의료기관을 확대하고,

응급 전원용 병상을 1개 이상 상시 확보하는 등 응급대응체계를 강화.

- 비응급 상황에서 단기·외래진료센터 이동 시에는 개인차량*이나

방역택시를 이용할 수 있도록 지침을 개정한다.

* 백신접종완료자가 운전하는 차량에 대각선으로 앉아 창문 열고 운전해야 하며,

단기·외래진료센터 등 비응급상황 이동 시 허용

4, 가족의 공동격리공동 격리 부담을 해소한다.

공동 격리자의 관리기간을 현행 10일에서 7일로 단축하고,

8일 차부터는 격리 없이 ‘자가 격리자의 동거인’ 수준으로 관리한다.

<재택치료 기간 중 공동격리자 관리내용 변경>

* 단, 예방접종미완료자의 경우 8일째부터 추가 격리 10일 적용(접종 완료자 기준)

- 가족 등도 8일차부터는 출근이나 등교 등이 가능하다.

- 격리기간 단축은 백신접종완료자에 한해 적용하고, 격리 6~7일 차 PCR 검사 실시 후 음성 판정 시 격리 해제한다

- 격리 기간 중의 부담을 완화하기 위하여 병원 진료, 약 수령 시 등에는 외출을 허용한다.

- 재택치료 대상자가 백신접종자* 등일 경우, 기존 입원·격리자에게 지급하던 생활지원비 외에 추가 생활지원비**를 지급한다. 구체적인 추가 생활비 지급 금액은 아래 표와 같다.

* 방역패스 기준 적용(접종 완료자, 미접종 완치자, 접종 완료 완치자, 예외 적용자는 접종자로 인정)

** 12.8일 현재 재택치료 중인 사람부터 적용

먼저 재택치료 가정에 생활비를 추가로 지급합니다.

코로나 재택치료비 생활지원금 추가 지급 조건 >>

재택치료 대상이 백신 접종을 완료했거나

18세 이하 등일 경우 4인 가구 10일 기준 생활비를

136만 4천920원으로 늘리기로 했습니다.

현재 4인 가구 10일 기준 생활비로

90만 4천920원을 지급했는데 이보다 46만 원 증액했습니다.

토마토 효능 알고 효과 제대로 보기

목차 

토마토의 숙제 

토마토는 과일 일까? 채소일까요?

토마토가 과일인지 채소인지에 대한 논쟁은 한때 미국에서 정부와 산업계 사이에 논쟁거리였습니다.

이에 대법원은 산업계의 손을 들어주었고 토마토를 채소로 본다고 판결했습니다.

어쨌든 토마토는 과일과 채소의 이중 특성을 가지고 있으며 비타민과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다.

토마토와 장수 비결 

안데스 산맥 기슭에 있으며 세계적인 장수마을로 알려진 빌카밤바 사람들은 특히나

토마토를 많이 먹어 장수를 즐긴다고 합니다.

장수 비결의 원인

토마토에는 구연산, 사과산, 숙신산, 아미노산, 루틴, 단백질, 탄수화물, 회분, 칼슘, 철, 인, 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민 C 및 식이섬유가 포함되어 있습니다.

비타민 C의 경우 토마토 1개에는 일일 권장 섭취량의 약 절반이 들어 있습니다.

토마토의 주성분은?

토마토에는 리코펜과 베타카로틴과 같은 항산화 물질이 풍부합니다.

토마토가 붉은색을 띠는 것은 '카로티노이드'라는 물질이 주원료인 '리코펜' 때문이다.

붉은 토마토에는 7-12 mg%의 리코펜이 함유되어 있습니다.

빨간 토마토 VS 파란 토마토 어떤 색이 건강에 더 좋을까요?

빨간 토마토는 파란 토마토보다 건강에 더 이롭기 때문에 완전히 빨갛게 먹는 것이 가장 좋다.

빨간 토마토에는 라이코펜이 많이 함유되어 있는데

먹으면 체내 흡수율이 떨어지므로 열을 가해 조리하는 것이 좋다.

열을 가하면 리코펜이 토마토의 세포벽에서 빠져나와 몸에 잘 흡수됩니다.

예를 들어, 토마토소스의 리코펜 흡수율은 생 토마토의 5배입니다.

토마토 요리

토마토는 끓는 물에 살짝 담가 껍질을 벗긴 후 찬물에 담가 껍질을 벗기기 쉽도록 한다.

잘 익은 토마토는 껍질을 벗길 때 체에 걸러 으깬 후 '토마토 퓌레'라고 부른다.

소금과 향신료로 간을 한 토마토 퓌레는 '토마토소스'가 되고,

더욱더 단맛에 양념을 하면 '토마토케첩'이라는

더 진하고 달콤한 소스가 만들어진다.

토마토 리코펜과 지용성 비타민은 기름에 삶아서 잘 흡수되기 때문에

퓌레(야채나 과일 주스 농축액)는 기름에 볶으면 편리하다.

마늘과 소고기를 다지고 올리브유에 볶다가 레드와인과 토마토 퓌레를 조금 넣어 토마토소스를 만든다.

파스타나 밥을 토마토소스에 볶으면 간편하게 맛볼 수 있다.

토마토 요리 시 주의점

단, 토마토, 양배추 등 산성도가 높은 음식을 조리할 때는 단시간에 조리하거나

스테인리스 식기를 사용해야 합니다.

알루미늄 조리기구를 사용하면 알루미늄 성분이 녹을 수 있기 때문입니다.

1997년 세계 보건기구(WHO)는 알루미늄에

과도하게 노출되면 구토, 설사, 메스꺼움을 유발할 수 있다고 경고했습니다.

토마토 효능 

내 몸 어디 어디에 좋을까요?

유럽 ​​속담에 "토마토가 붉게 익으면 의사의 얼굴이 파랗게 된다"는 말이 있습니다. 

그만큼 토마토는 너무 건강해서 병원에 가지 않을 정도록 의사가 필요하지 않는다는 뜻입니다.

노화와 토마토

토마토가 건강식품으로 주목받는 가장 큰 이유는 붉은 성분인 '리코펜' 때문입니다.

토마토를 붉게 만드는 성분인 리코펜은 노화 유발을 막아주고,

세포를 젊게 유지하며, 활성산소를 방출시키는데 도움이 됩니다.

암과 토마토

리코펜은 남성의 전립선암, 여성의 유방암, 위장관암 예방에도 효과적입니다.

리코펜은 알코올 분해로 인한 독성 물질 제거에 관여하여 주기 때문에

음주 전에 토마토 주스를 마시거나, 토마토를 반찬으로 먹으면 좋습니다.

질병, 노화 막는 토마토

토마토에는 칼슘 손실을 예방하고 골다공증과 노인성 치매를 예방하는 비타민K가 풍부합니다.

토마토에 함유된 비타민C는 피부에 탄력을 주고 잔주름을 예방하며,

멜라닌 생성을 막아 노폐물을 효과적으로 막아준다.

고혈압 낮추는 효과>

토마토의 칼륨은 체내에서 염분을 제거하여 한국인의 짠 식습관으로 인한

고혈압을 예방하는 데 도움이 됩니다.

:짠 음식을 먹는 사람은 소금의 나트륨 성분으로 인해 고혈압이 발생할 수 있지만

칼륨이 몸에서 나트륨을 배출하는 역할을 하기 때문에 칼륨 성분이 많은 토마토를 먹으면

고혈압 발생 위험률을 낮출 수 수 있습니다.

혈관 질환 예방>

리코펜은 강력한 항산화제이며 혈전 형성을 막아 뇌졸중과 심장마비를 예방하는 데 효과적입니다.

이로써 토마토는 우리 몸의 노화 방지, 항암효과 및 혈당 저하 방지 효과가 있습니다.

전립선 기능 도움>

여성들은 피부 미용 때문에 토마토를 좋아하지만,

리코펜은 전립선 기능에 도움이 되기 때문에 남성에게도 좋습니다.

위의 부담 완화>

토마토(100g당 22kcal)는 칼로리가 낮아 비만 및 당뇨병 환자에게 적합합니다.

기름진 음식과 함께 먹을 때 토마토는 소화를 촉진하고 위의 부담을 완화하며

산성 음식을 중화하는 데 사용됩니다.

변비 도움>

펙틴(식이 섬유)이 풍부하여 변비 예방에 도움이 됩니다.

반면에 토마토 주스는 유기산이 적고 자극이 적으며 영양가가 우수하고 소화가 잘 되기 때문에

환자에게 좋은 음료가 될 수 있습니다.

숙취 해소와 토마토>

즉, 식사 모임 전에 먹으면 과식을 예방하고, 술자리 후에 먹으면 숙취해소에 도움이 된다.

이탈리아 사람들은 숙취 해소를 위해 토마토 속을 채운 피자를 먹고,

서양에서는 블러디 메리를 토마토 주스와 보드카를 섞어 해장 음료로 마신다.

다이어트와 토마토

다이어트와 토마토는 최고의 궁합입니다.

토마토 1개(200g)의 열량은 35kcal로 수분과 식이섬유가 풍부해 포만감을 줍니다.

일주일에 두 번 이상 

작은 그릇에 방울토마토를 먹으면 체중을 조절할 수 있습니다.

식전에 토마토 1개를 먹으면 식사량을 줄일 수 있고 소화 및 대사 촉진 효과도 있습니다.

토마토는 요리하거나 으깨면 영양소가 몸에 더 잘 흡수되기 때문에 다양한 요리법에 사용할 수 있습니다.

토마토 요리법 : 토마토 수프, 토마토 샐러드, 토마토 피자, 토마토 베이글 샌드위치,

생선과 해산물 토마토 스튜가 맛있고 건강한 토마토 요리입니다.

또한 올리브 오일이나 우유와 함께 토마토를 먹으면 신체의 영양소 흡수 능력이 향상되기 때문에 더욱 좋습니다.

일상에서의 섭취로 다이어트에 도움이 되고 혈관을 강화시켜 주며, 혈압을 낮추므로 역할도 하므로 혈관에 아주

좋은 음식이 될 수 있습니다.

토마토 섭취 실험 연구>

유럽에서 1,300명의 남성을 대상으로 한 연구에서 리코펜을 가장 많이 투여받은 그룹은

리코펜을 가장 적게 투여받은 그룹에 비해 심장마비에 걸릴 위험이 절반으로 줄었습니다.

하버드 대학 연구팀이 40세 이상 미국인 48,000명을 대상으로 5년 동안 실시한 연구에 따르면

일주일에 최소 10번 이상 토마토 식품을 섭취한 사람들은 덜 섭취한 사람들보다

전립선암 위험이 45% 낮았습니다.

크론병 증상과 발생이유 (무엇때문인지) 알아보기 및 검사방법, 치료 및 관리

크론병 이란?

크론병은 입에서 항문까지 소화관 어디에서나 발생할 수 있는 만성 염증성 장질환입니다.
궤양성 대장염과 달리 염증은 장의 모든 층을 관통하며 병리학적 변화의 분포는 연속적이지 않고 종종 드뭅니다.

질병은 결장과 소장이 합쳐지는 회맹장 부위에서 가장 흔하게 발생하며,
그 다음으로 결장, 회장의 말단부, 소장이 이어집니다.

병리학적 변화는 40-60%에서 하나의 회장과 결장에서 발생하고
30%에서 소장에서만 염증이 발생하며 10-25%에서 결장에서만 발생합니다.

크론병 발생 이유?

크론병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만
일반적으로 소화관에 존재하는 장내 세균총에 대한 신체의 과도한 면역 반응과
환경적, 유전적 요인으로 인한 것으로 생각됩니다.


크론병과 흡연도 밀접한 관련이 있습니다.
흡연은 크론병의 발병에 기여하며, 흡연자의 경우 재발률이 높고 수술 후 증상이 악화됩니다.

크론병 발생 증상

가장 흔한 증상은 설사, 복통, 체중 감소이며 전신 쇠약, 식욕 부진, 미열과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

관절염 등의 장외 증상, 피부 증상(결절 홍반, 괴저 농피증),
안구 병변(홍채염, 포도막염), 섬유증 등
담도벽과 담관이 좁아지는 경화성 담관염 증상의 유형과
중증도는 환자마다 크게 다르며 증상은 천천히 또는 빠르게 나타납니다.

한국 크론병 환자의 약 30~50%에서 항문 주변에 병적 변화가 있습니다.
치질, 치핵 ,치루 등이 흔하지만 크론병이 없는 경우에 비해 증상이 간단하지 않기 때문에 주의가 필요합니다.

크론병 발생 진단 및 검사 방법

한 가지 방법으로 진단할 수는 없지만 여러 검사를 동시에 수행해야 합니다.
약물 이력 및 검사 후 여러 혈액 검사, 대장 내시경 및 대장 내시경을 통해 장의 내부를 모니터링합니다.


내시경 검사에서 장과 조약돌 점막을 따라 긴 자갈 모양의 섬유주 궤양과 불연속적으로 나타나는
불규칙한 모양의 아프타 궤양이 나타납니다.


크론병은 내시경으로 관찰된 장 변화에 대한 생검 데이터를 종합하여 진단할 수 있습니다.
크론병은 소장을 침범하는 경우가 많기 때문에
소장 영상이 필요하며 초음파나 CT 스캔은 농양의 진단에 유용합니다.

크론병 치료 및 약물

크론병 치료의 목표는 질병의 관해를 유도하고 유지하여 환자의 삶의 질을 향상시키는 것이며,
질병의 진행을 예방하여 합병증을 예방하는 것 또한 중요한 치료 목표입니다.

치료는 질병의 활성도, 감염 부위(회장, 회장 및 결장, 결장, 기타 부위) 및
질병 유형(염증 유형, 협착 유형, 누공 유형)에 따라 결정됩니다.


크론병 치료에 사용되는 주요 의약품은 항염증제(설파살라진(sulfasalazine),
메살라민(mesalamine)) 부신피질호르몬제, 면역조절제(아자치오프린, 퓨리네톨),
항생제(메트로니다졸, 시프로플록사신), 및 생물학적 제제(항 TNF 제제, α4β7 integrin 단클론 항체)입니다.


안타깝지만.. 환자의 약 50%는 크론병 치료 중 다른 여러 합병증으로 인한 수술을 받습니다.

크론병의 진행 과 합병증

대부분의 경우 시간이 지남에 따라 증상이 악화 및 개선되며 때로는
증상이 오랫동안 나타나지 않을 수 있습니다.

환자의 절반 정도는 출혈, 농양, 장폐색, 협착, 천공 등의 합병증이
있거나 약물을 사용해도 증상이 조절되지 않는 경우 다양한 이유로 다른 수술을 받는다.

치루는 크론병의 매우 흔한 합병증으로
일반적인 치루와 달리 한 번의 수술로는 잘 낫지 않아 여러 번의 수술이 필요한 경우가 많습니다.

크론병의 식사 및 생활습관 관리 (피해야할 음식)

당뇨병 및 고지혈증과 같은 식이 관련 질병과 달리 크론병에 대한 식이 권장 사항은 없습니다.

음식이 크론병의 원인으로 알려져 있지는 않지만 활성 염증 반응이 있는 경우
지방이 많은 육류 및 유제품, 강한 향신료, 알코올, 커피, 소다수 및 고섬유질 채소 섭취를 피해야 합니다.

요실금 효과적 치료 방법 알아보기

복압성 요실금 치료는 수술적 치료가 가장 효과적입니다.

그러나 요실금이 심하지 않거나 환자가 수술에 거부감을 느낄 경우에는 수술을 받지 않은 치료를 고려할 수 있습니다.

비수술적 치료는 골반 저 근육을 강화하는 운동이 주입니다.

그러나 이러한 치료를 하기 전에 하부 요로계의 해부 및 기능에 대한 교육,

수분 섭취 제한, 시간제 배뇨 등의 행동 치료를 병행하거나 선행하는 것이 좋습니다.

1. 수술 말고 치료하는 - 비수술 치료방법  

1) 방광훈련은 절박성 요실금 치료에 사용되는 치료로 소변 참기 훈련을 통해 소변 간격을 점차 넓혀갑니다.

2) 골반저근운동은 '케겔운동'이라 불리며, 골반저근을 지속적으로 수축 이완시킴으로써 괄약근을 강화하는 운동입니다.

3) 바이오피드백은 골반근육의 수축을 감지할 수 있는 작은 기구로서 질 내에 넣어 운동을 하면서 근육이 수축하는지 모니터로 확인하여 환자에게 올바른 운동을 시키는 방법입니다.

4) 약물요법은 절박성 요실금의 경우 항콜린제 계통의 약물을 사용하고 복압성 요실금의 경우 알파항진제 계통의 약물을 사용합니다.

방광훈련, 골반저근운동 및 약물요법에도 호전이 없을 경우 수술적 요법을 시행하며 요도 아래에 인공테이프를 유치시키는 테이프수술이 대표적입니다.

2. 요실금 수술적 치료방법

예전에는 개복하여 방광경부를 골반 지지 조직으로 고정하는 수술 방법이 널리 행해졌는데,

이러한 수술은 복강경 수술로도 행해졌습니다.

이후 질에서 방광경부를 지지하는 수술이 유행하였고,

이는 불과 10년 전까지 전 세계적으로 가장 많이 행해지고 있는 수술이었습니다.

10 년 전부터는 요도 중간에 합성 물질을 걸어주는 수술 방법이 널리 행해지고 있습니다.

본 수술법은 단기 및 장기 성공률이 90%에 달하여 국소마취 상태에서 시행할 수 있고

시술 후 환자의 불편함도 적다는 장점이 있기 때문에 복압성 요실금 치료에 있습니다

획기적인 수술로 인정받고 있습니다.

이러한 수술법 이외에도 요도괄약근의 기능부전 환자에서는

요도를 통해 요도주위 주사법이 효과적으로 시술됩니다.

중앙요도 슬링 수술입니다.

요실금으로 인한 합병증

복압성 요실금은 성인 여성에게 흔히 발생하는 질환입니다.

복압성 요실금은 나이가 들면서 유병률이 증가하고 증상이 악화될 수 있습니다.

국내 연구에서도 19세 이상 여성을 대상으로 환산했을 때 210만 명이 복압성 요실금을, 170만 명이 혼합성 요실금을 가지고 있는 것으로 추정되었습니다.

요실금은 일상생활에 불편을 주고 삶의 질을 현저하게 감소시킵니다. 심한 경우 우울증, 고립감, 당혹감 등 정신적인 문제도 유발할 수 있습니다.

요실금 9가지 예방하기 방법 !! 

채식 위주의 식습관, 체중조절, 카페인 및 탄산음료 섭취 제한,

금연, 과격한 운동을 자제하는 것은 복압성 요실금 예방에 도움이 됩니다.

요실금 9가지 식이요법과 생활습관 알아보기

식생활과 소변 사이의 연관성을 나타내는 과학적 근거는 아직 충분치 않습니다.

1) 그러나 빵, 과일, 야채 섭취는 변비의 빈도를 낮추고 요실금의 발병을 줄인다는 연구 결과가 있습니다.

또한 이들 음식은 비타민이나 무기질의 공급원이므로 요도 주변 조직의 콜라겐 대사를 돕는 것으로 보입니다.

2) 육류 자체는 요실금을 일으키지 않지만, 만성 변비 등의 원인이 될 수도 있습니다.

3) 중등도 이상 비만 환자의 경우 체중을 줄이는 것이 도움이 되며

4) 심한 운동이나 무거운 것을 들지 않는 것이 좋습니다.

5) 지나치게 물을 마실 경우 수분 섭취량을 줄이고

6) 커피와 탄산음료는 방광을 자극할 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

7)음주와 요실금에 관한 관련성은 알 수 없지만,

8) 흡연이 요실금의 위험을 높인다는 연구 결과가 있으므로 금연하는 것이 좋습니다.

9) 변비는 복압증가의 원인이 되므로 만성 변비환자는 이를 개선해야 합니다.

우리는 종종 가까운 친, 인척 지인 또는 주변 가족들의

갑작스러운 부고로 인해 함께 위로하며,

애도를 하기 위해

장례식장에 급히 조문하는 일이 있습니다.

하지만 장례식장을 방문하여 조문 또는 문상하는 방법에도 예절이 있으니,

가볍지 않게, 장례식 절차에 민폐되지 않게

올바른 문상 과 애도 방법으로

슬픔을 함께 위로해주는 것이 좋지 않을까 합니다.

이제  장례식장 예절을 알아볼까요?

장례식 예절 알아보기

조문 뜻은 뭔가요? 

조문 절차

1. 장례식장(상가)에 도착하면 조문객 명부에 서명을 한 뒤, 문밖에서 외투나 모자 등을 미리 벗고 들어 갑니다.

2. 상주에게 가볍게 목례를 하고 분향 혹은 헌화를 합니다.

단체로 조문을 왔을 때에는 대표로 한 명만 분향 또는 헌화를 하는 것이 좋습니다.

<조문 절차 주의점/ 알아두기 >

3. 영좌 앞에서 일어서서 종교에 따라 잠깐 묵념 또는 두 번의 절을 합니다.

◈ 기독교식 조문 예절

특히 절을 하기 전에는 공수(拱手) 자세를 취하는데,

공수는 두 손을 앞으로 모아서 잡는 것을 이른다.

공수는 성별에 따라 다르며, 평상시(平常時)와 흉사 시(凶事時)가 다르다.

조문 시에는 남자는 오른손을 위로, 여성은 왼손을 위로하여 두 번 절을 한다.

◈  절하는 방법

•장례식장 절하는 방법(남자) ① 자세를 바로 한다. 이때는 공수(拱手)한 손은 허리선 부분에 두고 바른 자세로 서는데, 오른손을 위로 합니다. ② 공수한 손을 눈높이로 올린다. 이때 손바닥은 바닥을 향하도록 하고 눈은 발등을 향한다. ③ 왼발을 조금 뒤로 빼면서 공수한 손으로 바닥을 집고 무릎을 꿇는다. 이때 왼쪽 무릎을 먼저 꿇고 오른쪽 무릎을 꿇는다. ④ 몸을 앞으로 깊이 숙여 절한다. <두번 절 합니다.> * 장례식장 절하는 방법(여자) <큰절 / 평절 두가지가 있습니다.> - 큰절 ① 자세를 바로 한다. 이때 공수(拱手)한 손은 허리선 부분에 두고 바른 자세로 서는데, 왼손을 위로 합니다. ② 공수한 손을 눈높이로 올린다. 이때 손바닥이 바닥을 향하도록 하고 눈은 발등을 향한다. ③ 공수한 손을 눈높이에 둔 채 무릎을 꿇고 앉습니다. ④ 몸을 앞으로 깊이 숙여 절한다. <두번 절합니다.> - 평절 <큰절에 ④번과  차이점> ① 자세를 바로 한다. 이때 공수(拱手)한 손은 허리선 부분에 두고 바른 자세로 서며, 왼손을 위로 합니다. ② 공수(拱手)한 손을 풀어 바로 선 자세에서 무릎을 꿇고 앉습니다. ③ 양손을 무릎 앞부분 양 옆의 바닥을 짚으며 절한다. <두번 절합니다.>

조문 절차 4>

절이 끝난 후 영좌에서 물러나 상주와 맞절을 하거나 정중히 고개를 숙여 예를 표합니다.

평소 안면이 있는 경우라면 상주에게 조문 인사말을 건네는데,

이때는 낮은 목소리로 짧게 위로의 말을 하되,

고인과 관련된 질문을 많이 하는 것은 좋지 않습니다.

안면이 있는 상주에게 전하는 맞절, 목례 후 조문 인사말>

(예시) '뭐라고 위로해 드릴 말씀이 없습니다.',

'얼마나 상심이 크십니까?', '얼마나 슬프십니까?',

'삼가 고인의 명복을 빕니다' 등

조문 절차 5>

조문을 끝내고 나올 때에는 두세 걸음 뒤로 물러난 뒤,

몸을 돌려 나오는 것이 예의이다.

조문 전 알고 가는 장례식장 예절과 상식 알아보기

이럴 경우는 어떡하죠??

1. 고인(돌아가신 분)이 연하일 경우 절을 해야 하는가요?

▶ 고인이 연하일 경우는 통상 절을 하지 않는다. (아하,,, 저 또한 몰랐습니다.)

▶ 아내의 상(喪) 또는 제사에는 절을 하나, 자식에게는 절하지 않는다.

또 동생이나 조카의 상에 있어서도 절하지 않는다.

▶ 친구 부인의 상(喪)이나 이성 사돈 상(喪)의 경우 모두 절한다.

2. 나보다 나이가 어린 연하인 상주에게는 절을 해야 하는가요?

▶ 상주 나이가 어릴 경우에는 조문객이 먼저 절하지 않는다.

▶ 이러한 경우 어른이 조문을 할 때 상주가 먼저 절을 하면 답례를 할 뿐이다.

조문을 하는 시기 <친척 , 지인의 조문 시기>

▶ 가까운 친척이나 친지의 부고를 들었다면

이 경우에는 가족의 장례이기 때문에 되도록 빨리 상가에 들러 상제들을 위로하고,

장례 절차와 예산 관계 등을 함께 의논하는 것이 좋다.

특히 장례식 조문 시에는 아무리 가까운 사이라고 하더라도

복장을 바르게 하고 조문을 해야 하며,

상주에게는 나이와 관계없이 정중한 태도로 예절을 잊지 않도록 해야 한다.

▶ 친지가 아닌 가까운 사이 부고 시 조문은

친척, 친지가 아닌 경우라면 상을 당한 직후 소식을 들었더라도,

조문객을 맞을 준비가 아직 덜 되었을 가능성이 높습니다.

그러므로 즉시 달려가기보다는 상가에서 성복

(상을 당한 뒤 초종(初終)·습(襲)·소렴(小斂)·대렴 등을 마친 뒤 상복으로 갈아입는 절차)이

끝나기를 기다렸다가 여유를 갖고 찾는 것이 좋습니다.

즉, 친분이 있어서 일을 도우러 가는 것이 아닌 이상은

정식으로 부고가 올 때까지 기다린 다음 조문을 가는 것이 예의입니다.

조문, 장례식 옷차림 예절 

: 조문 시 옷차림은 기본적으로 화려한 색상의 의복이나 장식은 피하며,

가능한 한 무채색 계통의 단정한 옷차림이 무난하다.

< 남성 조문객의 옷차림 >

< 여자 조문객의 옷차림>

< 장례식 조의금 봉투 작성방법>

장례식장에서 조문 시 삼가야 할 행동

• 유가족을 붙잡고 계속해서 말을 거는 것은 실례가 되는 행동이므로 해서는 안 되겠죠.

• 상주와 상제에게 악수를 청하는 행동은 삼가야 하며,

상주가 어리다 하여도 반말이나 예의 없는 행동은 해서는 안 됩니다.

• 상가에서 지인과 이야기를 나눌 때는 낮은 목소리로 조심스레 말하고,

조문이 끝난 뒤 밖에서 따로 이야기를 나눠야 합니다.

• 고인의 사망의 원인과 경위 등을 유가족에게 상세하게 묻는 것은

이 또한 실례가 되므로 삼가야 합니다.

• 집안 풍습이나 종교가 다른 경우라도 상가의 가풍에 따르는 것이 예의이며,

참견하지 않도록 합니다. 

기초생활수급자 자격조건 알아보기

: 수급권자 가구의 소득인정액이 급여 종류별 수급자 선정기준 이하인 경우 2021년 기준 중위소득 이하인 경우를 

포함합니다.

이를 정리해보자면 소득이 중위소득의 30~50% 이하 생활비 이하인 가구가 대상이 됩니다.

또한 생활비는 생계급여, 의료급여, 주거급여, 교육급여로 구분하여 지원하고 있습니다.

1) 생계급여:

2) 의료급여 :

3) 주거급여 :

주거급여 알아보기

4) 교육급여

기초생활수급자 가구 소득 조건

(단위: 원)

◆구분: 가구 규모와  중위소득 표

◆8인 이상 가구 계산=  7인 가구 기준 중위소득-  6인 가구 기준 중위소득의 차액에 + 7인 가구 기준 중위소득에

더하여 산정합니다.

◆2021년 급여 종류별 수급자 선정기준

(단위: 원)

◆생계급여 수급자 선정기준 : 기준 중위소득 30%는 동시에 생계급여 지급기준에 해당

◆8인 이상 가구의 급여별 선정기준 :

1인 증가시마다 7인 가구 기준과 6인가구 기준의 차이를 7인가구 기준에 더하여 산정
- 8인 가구 생계급여 수급자 선정기준 :2,481,920원 = 2,216,915원(7인 기준) + 265,005원(7인 기준‒6인 기준)

▶ 마이홈 포털 (myhome.go.kr) 바로가기 : 지금 내 상황에 맞는 주거 복지서비스받기 ( 주택지원 / 자금지원 )

◆ 소득인정액 산정방식

◆ 부양의무자 기준

부양의무자가 없거나, 부양의무자가 있어도

부양능력이 없거나 또는 부양을 받을 수 없는 경우

◆ 부양의무자의 범위

◆ 부양능력 유무의 판정

• ◆소득 · 재산 기준
  • 부양능력 있음 : 부양의무자의 부양능력 판정 소득액이 A의 40%와 B의 100%를 합한 금액 이상이거나, 재산의 소득환산액이 A와 B의 합의 18% 이상인 경우
  • 부양능력 미약 : 부양의무자의 부양능력 판정 소득액이 B의 100% 이상 A의 40%와 B의 100%를 합한 금액 미만(노인, 장애인, 한부모가구의 부양의무자는 별도기준 적용)이고, 재산의 소득환산액이 A와 B의 합의 18% 미만인 경우
  • 부양능력 없음 : 부양의무자의 부양능력 판정소득액이 B의 100% 미만이고, 재산의 소득환산액이 A와 B의 합의 18% 미만인 경우

◆ 예외적인 경우)

◆ 부양능력 미약자에 대한 부양비 산정

◆ 부양능력 있는 부양의무자가 있어도 부양을 받을 수 없는 경우

◆ 각종 특례 개인단위 보장에 따른 수급권자 범위의 특례

• 의료급여 특례
  • 다음 요건 충족 시 지속적인 의료비 지출을 요하는 가구원 개인에 한하여 의료급여 실시
    • 실제 소득에서 6개월 이상 지속적으로 지출되는 의료비를 공제하면 의료급여 선정기준 이하에 해당하나, 수급자 선정 이후에는 공제 대상 지출이 발생하지 않아 의료급여 선정기준을 초과하는 가구
• 자활급여 특례
  • 수급자가 자활근로, 자활기업, 자활 인턴 등 자활사업에 참가하여 발생한 소득으로 인하여 소득인정액이 의료급여 선정기준을 초과한 경우 해당자 개인에 대하여 자활근로, 자활기업, 자활 인턴 등에 참가할 수 있도록 자활급여를 계속 지급

◆ 외국인에 대한 수급권자 범위의 특례

• [출입국관리법] 제31조에 따라 외국인 등록을 한 사람으로서 다음에 해당하는 경우
  • 대한민국 국민과 혼인 중인 사람으로서 본인 또는 대한민국 국적의 배우자가 임신 중인 사람
  • 대한민국 국민과 혼인 중인 사람으로서 대한민국 국적의 미성년 자녀를 양육하고 있는 사람
  • 배우자의 대한민국 국적인 직계존속과 생계나 주거를 같이하는 사람
  • 대한민국 국민인 배우자와 이혼하거나 그 배우자가 사망한 사람으로서 대한민국 국적의 미성년 자녀를 양육하고 있는 사람 또는 사망한 배우자의 태아를 임신하고 있는 사람
• [난민법] 제2조에 따라 법무부 장관이 난민으로 인정한 사람

기초생활보장 신청하기

알아볼 내용으로는 3가지 입니다.

1) 기초생활 수급 신청가능한 대상자

2) 기초생활 수급 신청 하기, 장소

3) 기초생활 수급 신청 필수서류 알아보기

1) 기초생활 수급 급여 신청자

▶기초생활보장 수급권자 본인, 친족 및 그 밖의 관계인은 관할 특별자치시장·특별자치도지사·시장·군수·구청장(자치구의 구청장을 말하며, 이하 "시장·군수·구청장"이라 함)에게 수급권자에 대한 급여를 신청할 수 있습니다(「국민기초생활 보장법」 제21조제1항 전단).

▶ 차상위자 본인, 친족 및 그 밖의 관계인은 관할 시장·군수·구청장에게 급여를 신청할 수 있습니다(「국민기초생활 보장법」 제21조제1항 후단).

▶사회복지 전담공무원은 급여를 필요로 하는 사람이 누락되지 않도록 관할지역에 거주하는 수급권자에 대한 급여를 수급권자의 동의를 얻어 직권으로 신청할 수 있습니다(「국민기초생활 보장법」 제21조제2항).

2) 기초생활 수급 신청장소

(가서신청) 급여를 신청하려는 사람은 급여신청서에 신청 구비서류를 첨부하여 거주지를 관할하는 시장·군수·구청장(주거가 일정하지 않은 경우에는 실제 거주하는 지역을 관할하는 시장·군수·구청장을 말함)에게 제출해야 합니다(「국민기초생활 보장법」 제19조 및 규제「국민기초생활 보장법 시행규칙」 제34조제1항).

※ (온라인) 기초생활보장 급여신청은 복지로 홈페이지 복지서비스 신청-저소득층-주거급여, 교육급여, 장제급여에서

온라인으로 신청이 가능합니다.

▶ 대한민국 대표 복지포털 '복지로' (bokjiro.go.kr) 바로가기

각종 급여신청에 대해 보건복지상담센터 ☎129로 문의할 수 있습니다.

3) 기초생활 수급 신청서류

급여를 신청하려는 사람은 다음의 서류를 거주지를 관할하는 시장·군수·구청장(주거가 일정하지 않은 경우에는 실제 거주하는 지역을 관할하는 시장·군수·구청장을 말함)에게 제출하면 됩니다.

신청서(필수)

·사회보장급여 신청서
·금융정보 등 제공 동의서(부양의무자 포함)

구비서류(필요시)

※조사과정에서 구비서류 외 추가자료 제출 요구 가능

신청서류의 보존기간은 신청서 접수 이후 5년이며, 사회보장정보시스템으로 전산적보존(스캔문서 등록)이 이루어진 경우 종이서류 원본은 1년까지 보관합니다(보건복지부 「2021년 국민기초생활보장사업안내」25쪽).

▶ 마이홈포털 (myhome.go.kr) 바로가기: 지금 내 상황에 맞는 주거복지 서비스 지원받기

1) 주택지원 또는 2)자금지원 (국토교통부,한국토지주택공사)

기초생활 수급 신청에 따른 처리기한

기초생활보장 급여 신청일부터 30일 이내에 선정 여부가 통지됩니다(「국민기초생활 보장법」 제26조제4항 본문).

다만, 다음의 어느 하나에 해당하는 경우에는 신청일부터 60일 이내에 통지할 수 있습니다.

이 경우 통지서에 그 사유를 구체적으로 밝혀야 합니다(「국민기초생활 보장법」 제26조제4항 단서).

- 부양의무자의 소득·재산 등의 조사에 시일이 걸리는 특별한 사유가 있는 경우

- 수급권자 또는 부양의무자가 조사나 자료제출 요구를 거부·방해 또는 기피하는 경우

기초생활 수급 신청하기 대표적인 질문, 응답 알아보기

Q. 기초생활보장 신청을 하려는데 어디서 해야 하나요?

A. 기초생활보장은 주민등록상 주소지 관할 시·군·구 및 읍·면·동에서 연중 신청이 가능합니다.

주거가 일정하지 않을 경우에는 실제 거주지역을 관할하는 시·군·구(읍·면·동)에 신청할 수 있습니다.

※주거가 일정하지 않은 사람 중 일부 주민등록 문제로 기초생활보장제도에서 제외될 수 있는 사람(비닐하우스 거주자, 쪽방 거주자 등)에 대한 자세한 내용은 이 콘텐츠 <기초생활보장제도 알아보기-기초생활보장제도 및 사회취약계층 보호-사회취약계층에 대한 특별보호>에서 확인하실 수 있습니다.

Q. 기초생활보장 신청 후 선정되기까지 얼마나 걸리나요?

A. 일반적으로 신청일로부터 30일 이내에 선정되며, 소득‧재산 등의 조사에 시일이 걸리는 등 특별한 사유가 있는 경우에는 60일 이내에 선정하여 해당 기관(시·군·구)에서 서면으로 결과를 통지합니다.

함께보면 좋은 뉴스 기사내용>

"이 많은 병원비 어찌 감당하라고"…11월부터 기초생활수급자 의료비 지원 80%로 확대 - 매일경제 (mk.co.kr)

지금까지 기초생활수급 신청하기 관련내용들 알아보았습니다.

국민 취업지원제도로 소득지원과 취업지원받기

:종합적인 취업 지원 서비스를 제공하고, 저소득 구직자에게 최저소득을 지원합니다.
국민 취업지원제도의 대상 조건을 충족하면 고용복지+센터에서 관련 서비스 및 수당 지원을 받을 수 있습니다.

목차

국민 취업 지원제도 5가지 지원내용

1. 취업 취약계층에 취업지원

- 취업지원 서비스를 종합적으로 제공하고, 저소득 구직자에게는 최소한의 소득도 지원

- 자격요건에 부합하는 경우 고용복지+센터에서 관련 서비스와 수당 지원 가능

2. 저소득층 소득지원 강화

- 구직자 취업촉진 및 생활안정지원에 관한 법률을 기반으로 저소득 구직자 등 Ⅰ유형 대상자 (아래 표 참조) 에게 구직촉진수당(50만 원*6개월)을 지급하여 저소득층 생계안정 지원

3. 취업지원 서비스 맞춤형 지원 서비스 제공

- 직업훈련에 집중된 기존의 취업지원 서비스의 문제를 보완, 일 경험 프로그램 및 고용/복지서비스 연계 강화를 통해 취업 장애요인별 맞춤형 취업지원 서비스 제공

4. 구직활동 의무 이행 확보

- 취업활동계획 수립을 통해 구체적인 구직활동의무를 부여하고, 이행을 위한 모니터링 진행 

- 구직활동의무를 성실히 이행한 경우에만 구직촉진수당을 지급하고,

의무 불이행 시 수당 지급을 제한하는 제도적 장치 마련

5. 기존 취업지원 서비스 통합 운영

- 국민 취업지원제도는 기존의 취업성공 패키지와 청년 구직활동 지원금을 통합하여

취업 취약계층에 대한 종합적 취업지원제도로서 운영

사업 운영 기간 : 연중 상시로 이루어지고 있습니다. (굿 /GOOD)

사업 신청 기간과 접수 방법

: 1) 2020.12.28.~ 온라인 사전 신청 접수
2) 2021.1.1.~ 관할 고용센터 방문 또는 온라인 신청 (아래 신청 사이트 참조)

지원 규모(명)

: 연간 총 59만 명 지원 예정 신청 자격

 

자격 요건 나이

:만 15세 ~ 69세

 

 

거주지 및 소득 분류 유형

Ⅰ유형 : 심사형 (구직촉진수당(50만 원*6개월)과 취업지원 서비스 함께 지원)

: 1)15~69세 구직자 중 가구단위 중위소득 60프로 이하이며, 2) 가구 단위 재산 4억원 이하이면서, 3) 취업경험(최근 2년 이내 100일 또는 800시간 이상)이 있을 것     Ⅰ유형 선발형 (구직촉진수당(50만원*6개월)과 취업지원서비스 함께 지원) 1) 요건심사형 중 취업경험 요건을 충족하지 못한 자 2) 단, 청년 (18~34세)은 중위소득 120프로 이하자 대상

 

 

 

휴대폰요금 할인 받기 , 25% 선택약정할인제도~ (SKT,KT ,LGU+선택약정 바로가기, 변경하기)

휴대폰 요금을 감면받을수 있고, 게다가 25%로라는 할인율을 자랑하는데 안받을 이유가 없겠죠. 25%선택약정할인제도란? 간단히 말해서 공시지원금 대신 휴대폰 요금을 25% 할인 받을 수 있는 제

cjo0070.tistory.com

 

 

 

 

Ⅱ유형:  (취업지원 서비스 제공) 기존의 취업성공 패키지

1)Ⅰ유형에는 해당하지 않는 가구단위 중위소득 100프로이하 중장년층 등에게 지원 2) (저소득층) : 15~69세, 중위소득 60프로 이하/ 특정계층/ 월 250만원 미만 특수형태근로종사자, 영세자영업자 등 3) (청년) : 18~34세 4)(중장년) : 35~69세, 중위소득 100프로 이하     5) 참고)특정계층 -노숙인등 비주택거주자/북한이탈주민/여성가장/결혼이민자/결혼이민자중도입국자녀/신용회복지원자/위기청소년/ FTA피해실직자/건설일용근로자/국가유공자 가구원 중 취업지원 대상자/ 미혼모(부),한부모/ 니트(NEET)족/ 영세 자영업자/ 특수형태 근로종사자/집합금지,영업제한 업종 종사자/ 구직단념청년

 

학력 : 제한 없음

전공 : 제한 없음

취업 상태 : 미취업자

특화 분야 : 제한 없음

 

 

 

 

추가 조건 단서 사항

2020년에 취업성공 패키지, 청년 구직활동 지원금 등 사업에 참여하였다가 2021년 1월 이후 참여가 종료된 경우, [종료일로부터 6개월 간] 국민 취업지원제도 참여 불가

 

 

 

 

 

재난적 의료비 지원사업 지원확대 자격 < 건강보험공단 >

재난적의료비 지원사업 개요 및 지원 확대 가 시행된다 합니다. 자세한 의료비 지원사업 조건 , 대상 , 금액을 확인해 볼까요 ? 재난적 의료비 지원사업 의료비 지원 목적: 그동안 과도한 의

cjo0070.tistory.com

 

 

 

참여  자격 대상 제외

 

1> 국민취업지원제도에 참여할 수 없는 대상(Ⅰ유형) -학업/군복무 등으로 즉시 취업이 어려운 사람 ( 고등학교·대학교·대학원 재학생 및 휴학생의 참여는 불가합니다.) -생계급여 수급자(단, Ⅱ유형 참여가능) 2> 실업급여 수급 중이거나 종료 후 6개월이 지나지 않은자 3> 자치단체 청년수당 수급 중이거나 종료 후 6개월이 지나지 않은 자 4> 정부 재정지원 직접일자리 참여 중이거나 종료 후 6개월이 지나지 않은 사람 5> 신청인 본인의 월 평균 총소득이 1인가수 기준 중위소득 50프로 초과한 사람

 

 

국민취업지원제도 신청 방법 및 절차

기타

2>[재택플러스] 국민연금 맞벌이 시대‥더 많이 받는 꿀팁? (imbc.com)