호박, 오이, 수박 등 조롱박과에 속하는 식물로 삼국시대에 만주를 거쳐 우리나라에 온 것으로 추정됩니다. 또, 품질이 좋다는 의미의 ‘참’, 오이를 줄인 ‘외’를 더해 명명했다고도 전해집니다.
"한국의 주요 품종으로는 껍질에 노란 줄이 들어간 ‘은천참외’, 줄 없이 매끄러운 ‘황진주단참외’, 껍질이 녹색인 ‘성환참외’
참외 칼로리 : 아주 중요하죠!!✔
껍질을 벗기면 흰 과육이 나오므로, 진한 닷의 맛과는 달리, 100g 당의 칼로리는 31 kcal 밖에 없습니다.
'밤에 참외을 많이 먹으면 화장실에 자주 간다.'라고 말할 수 있을 정도로 수분이 촉촉하기 때문에 포만감을 느끼기 쉽습니다.
참외 효능
동의보감과 봉초간목은 열을 내리고 갈증을 해소하는 과일로 기록되어 있습니다.
식이섬유도 풍부하여 변비를 개선하고, 특히 칼륨이 많이 포함되어 있습니다 짠 음식을 즐겨 먹는 사람에게 적합합니다.
참외의 효능 중 피부 미용 또한 빼놓을 수 없습니다
. 참외에는 베타 카로틴과 비타민 C가 많이 포함되어 있습니다 세포 산화를 억제해, 활성 산소를 제거합니다. 여름철 자외선으로 인해 피해를 입은 세포 재생에 효과적입니다.꼭지와 껍질에 있는 쿠쿠르비타신, 리코펜 등은 항암, 항산화, 항균 작용에 뛰어나다는 점도 잊지 말아야겠습니다.
참외 효능 부작용/ 반대로, 신장에 문제가 있거나 고칼륨 혈증에 걸리거나 하는 경우는, 1일에 참외을 1개만 먹는 것이 적절합니다. 차가운 과일이기 때문에 차가운 사람이라도 많이 먹도록 조심해야 합니다.
참외씨 효능 / 참외 껍질 효능
참외은 비타민 B의 일종인 엽산이 풍부하고, 가장 풍부한 과일 중 하나입니다.
경북농업기술원이 2014년 발표한 시험보고서에 따르면 과일 100g당 엽산 함유량이 132.4μg으로 가장 많고 딸기 127.3μg, 토마토 51.9μg, 오렌지 50.8μg, 키위 49.4μg 순입니다.
참외으로부터 엽산을 적절히 흡수하려면 씨를 먹는것이 도움이 됩니다.
‘태좌’라 불리는 참외 씨 부분에는 과육보다 5배에 달하는 엽산이 있습니다.
참외을 껍질을 벗긴채로. 오히려 과육만 각종 면역 성분과 생리 활성 물질을 다섯 배가량 더 섭취할 수 있습니다
좋은 참외 고르는 방법
노란색이 확실할수록 뼈가 깊어지고, 흰줄 무늬가 확실할수록 당도가 높아집니다.
까칠까칠하게 만지면 맛있습니다요. 또, . 또 배꼽 크기가 작은 것, 달콤한 향기가 진한 것을 선택해야 합니다.
그 중에서도 80 %에서 90 %는 발목이 안쪽으로 돌아가는 손상이므로 이를 중심으로 이야기하겠습니다.
발목 인대 부상 분류 알아보기
발목을 삐면 가장 부상을 입기 쉬운 인대는전거비인대와종비인대입니다.
발목 바깥쪽에서 발목을 잡아당기는 인대 중에서도 발목이 안쪽으로 돌아가는 것을 막는
일종의 최전방 1차 방어선 역할을 하는 인대입니다.
이런 인대 손상은 그 정도에 따라 1도(다소 늘어남), 2도(부분 파열), 3도(완전 파열)로 나뉩니다."
발목 인대파열 증상
부상을 당했을 때 발목이 빙빙 도는 것 같은 느낌이 듭니다.
또한 발목 관절 부분에서 무언가가 끊어지는 듯한 뚝 소리가 들리거나 그런 것을 경험하지 않아도
느낄 수 있을지도 모릅니다. 걷는 것 자체도 힘들어지고, 이 부위의 붓기나 압통 등의 증상도 나올 수 있으며,
심한 염좌라고 하면 관절의 모양과 기능이 바뀔 수 있습니다.
발목이 너무 느슨하거나 때로는 불안정한 느낌이 들 때도 있을 수 있습니다.
이런 증상이 반복해서 나타나고 있을 때에는 발목 인대 파열이 의심됩니다.
발목 인대 손상 / 발목 인대 늘어짐 치료 방법
이렇게 발목을 삐었을 경우는 부목으로 고정하고 충분히 쉬게 하여 약으로 치료하면 낫고, 주사를 맞을 수도 있습니다. 발목이 붓기 쉽고, 아플수록 시설이나 약물의 치료 기간이 길어집니다.
O/X 발목 인대 치료 방법 상식 발목 인대가 몇 개나 끊어졌나요?( X ) 발목을 삐면 인대가 몇 개 찢어진 것인지, 몇 프로 찢어진 것인지 궁금하지만 위에서 설명한 것처럼 급성 부상을 입은 단순 염좌의 손상은 다친 인대의 수와 정도가 그다지 중요하지 않습니다. 대개 보존적인 치료만으로도 잘 낫기 때문입니다.
발목뼈는 다치지 않았나요?( O ) 인대보다 오히려 발목 관절의 연골, 뼈 등 다른 구조물을 동시에 손상시키지 않았는지 확인하는 것이 중요합니다. 그렇기 때문에 발목을 접질린 후 병원에서 확인을 하는 것이 중요합니다.
발목 삐끗에 발목 접질림 에 주의해야 할 진짜 이유입니다.
이러한 일회성 염좌는 제대로 치료되지 않으면 발목의 불안정이 되어 버립니다.
발목이 불안정한 환자는 발목에 힘이 없고 휘청거리고 불안정을 느끼거나 여러 번 삐거나 만성적으로 발목의 다양한 부분에 통증을 느끼거나 합니다.
그래서 많이 삐치는데 요즘 그렇지 않은 분들은 경우에 따라서는 좀 불안정한 증상이 숨어있을 수 있습니다. 발목이 흔들려서 저도 모르게 운동을 피하거나 적응을 해 버린 경우군요.
발목의 불안정에 대해 치료를 하는 것이 가장 중요한 이유는 무엇입니까? 발목이 불안정한 환자는 발목을 자주 삐거나 아프거나 하기 때문에 불편한 것이 첫 번째 이유입니다.
또한 자주 다치면 연골이나 힘줄 등 주변의 구조물도 함께 손상을 받습니다.
이런 상황이 장기간 방치되면 결국 발목 관절염에 걸리게 됩니다.
발목 불안정의 두 가지 요소입니다 인대가 약해서 발목 자체가 흔들리는 경우를 '기계적 불안정'이라고 하며,
실제 인대가 약한 것은 아닌데 고유한 수용감각*기능이 저하되어 자꾸 접질리는 경우를 '기능적 불안정'이라고 합니다.
고유 수용 감각이란 : 눈을 감아도 우리 몸이 있는 위치에서요. 어떻게 움직이는지 파악하는 감각이에요. 바닥에 한 발로 서시면 균형감각을 느끼실 수 있습니다.
발목 인대 손상 및 파열 치료방법 / 어떻게 하면 개선할 수 있을까요?
기계적 불안정은 타고난 것이지만, 기능적 불안정은 노력으로 개선할 수 있는 것입니다.
기능적 불안정과 불안정한 기계가 동시에 작용하는 경우가 많기 때문에 균형감각 능력을 높이고
발목 주변의 근육을 강화하는 훈련을 하는 것이 좋습니다.
발목을 안정적으로 지지해 주는 주요 구조물에는 인대와 힘줄이 있습니다. 인대는 뼈와 뼈를 잇고 힘줄은 근육이 연결되어 있기 때문에 힘으로 뼈를 지탱하는 역할을 합니다. 인대와 달리 힘줄은 우리가 근육 강화 훈련으로 힘을 주면 발목을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다.
발목 인대 파열 및 손상 수술만으로 해결될 수는 없나요?
수술을 해도 회복재활운동은 필수입니다. 위에서 설명한 바와 같이 발목은 인대만으로 견디는 것이 아니라 주변 근육이 함께 작용하지만 수술 후에는 재활이 잘 되지 않으면 근력이 오히려 약해지기 때문입니다. 그런 경우 수술을 해도 다시 인대가 파열되어 발목의 불안정이 되는 경우가 있습니다.
발목 인대 파열 수술은 어떻게, 어떤 경우에 합니까?
가장 많이 하는 수술은 자신의 조직을 당겨 꿰매는 방법입니다.
다만 재활이 잘 되지 않아 수술 후 재발하는 경우 동종 인대나 인공 인대를 이식하는 경우도 많습니다.
체격이 좋거나 전신관절이 유연한 경우는 아예 같은 종류의 견공검을 사용하기도 합니다.
또 다리나 발목에 구조적 이상이 있는 경우(ex. 아킬레스건이 짧거나 발꿈치가 안쪽으로 굽힐 경우)는 아예 다리를 제대로 구부릴 수밖에 없어 함께 수술이 필요합니다.
발목의 급성 염좌, 만성 불안정 질환은 모두 초기 진단이 중요합니다.
특히 류마티스처럼 중증이 되는 경우도 있으므로 현재는 크게 불편하지 않더라도 긴장을 늦추지 말고 정확하게 진찰을 받으시는 것이 좋습니다.
어머니에게 연금소득만 발생한다고 했을 때, 과세대상연금액(총연금액)이 약 516만 원 이하이면 연금소득공제 약 416만원을 차감하여 연금소득 금액이 100만 원 이하이므로 기본공제자가 될 수 있습니다.
여기서 말하는 과세대상연금액(과세기준금액)은 어머니께서 한 해 동안 수령한 연금액 전액을 말하는 것이 아닙니다. 장애연금과 유족연금은 비과세소득이며, 2001년 이전 가입기간에 따른 노령연금액은 과세제외 소득이기에 과세대상연금액(과세기준금액)에 포함되지 않습니다.
따라서 2002년 이후 가입기간에 따른 노령연금액이 약 516만원을 초과하지 않는다면, 연말정산시 어머니 을 부양가족으로 등록할 수 있습니다.
국민연금공단 홈페이지에서 미래에 받게 될 예상연금액과 그동안의 국민연금 납부내역 조회 알아보기
건강, 재무, 일, 여가 등 종합적인 노후준비서비스도 무료로 받을 수 있음
나중에 받게 될 예상연금액과 그동안 연금을 납부한 내역은 국민연금 홈페이지(공인인증서 필요) 또는 ‘내 곁에 국민연금’ 모바일 앱을 통해 확인할 수 있습니다.
예상연금액은 현재까지 납부한 보험료를 기준으로 만 60세 또는 연금수급 가능 시까지 계속 납부하는 것을 가정하여 산정한 금액으로 ‘내연금 홈페이지(csa.nps.or.kr) - 국민연금예상연금조회’에서 알아 볼 수 있습니다.
공동인증서가 없는 분들은 공단 홈페이지의 ‘예상연금 간단계산’에서 월 납입보험료를 본인이 직접 입력하거나, 내연금 홈페이지의 ’국민연금 모의계산‘ 에서 과거 및 미래의 소득을 본인이 직접 입력하여 향후 예상연금액을 알아볼 수 있습니다.
현재까지 개인이나 사업장이 납부한 보험료/ 연금 내역 확인 은 공단 홈페이지→민원신청→개인민원/사업장민원→‘보험료 납부내역 조회’에서 확인할 수 있습니다.
예상 연금액 과 지금까지 납부한 보험료 내역을 조회하는 또 다른 방법은 '내곁에 국민연금' 모바일 앱을 이용하는 것인데, 이 경우 공인인증서, 카카오페이 인증을 통해 로그인하시면 조회가 가능합니다
부양가족이 많을 경우 연금 금액을 더 받을 수 있는지 알아보기
국민연금 수령 시 부양가족연금을 추가 지급합니다 2021년 1월 기준 배우자는 연 263,060원(월 21,920원), 자녀 및 부모는 1인당 연 330원(월 14,610원)을 지급하고 있습니다.
네, 부양가족이 있는 경우는 국민연금을 더 받을 수 있습니다.
국민연금을 수급하고 있는 분에게 부양가족이 있는 경우 가족수당에 해당하는 추가급여가 지급되는데, 이를 부양가족연금이라고 합니다.
부양가족연금은 연금을 받는 분(유족연금의 경우 사망한 가입자 또는 가입자였던 분)의 배우자, 자녀(19세 미만 또는 장애 2급 이상), 부모(62세 이상 또는 장애 2급 이상, 배우자의 부모 포함)가 연금을 받는 분에 의해 생계를 유지하고 있는 경우에 지급되며 가입기간 등에 관계없이 정해진 금액으로 지급됩니다.
이 때 배우자가 혼전 받은 자녀(계자녀)와 부 또는 모의 배우자(계부모)를 포함하여 인정합니다.
부모, 의붓자식, 의붓자식 기타 관계자는 수급자와 주민등록표상의 세대를 함께 하는 경우에 한하여 인정합니다.
※ 기타 관계는 사망한 가입자와의 관계는 배우자, 자녀(계자녀), 부모(계자녀)에 해당하나 수급권자와의 관계는 배우자, 자녀(계자녀), 부모(계자녀)에 해당하지 않는 경우를 말합니다.
2021년 1월 현재 부양가족연금은 배우자의 경우 연간 263,060원(월 21,920원), 자녀·부모의 경우 1인당 연간 175,330원(월 14,610원)이 지급되고 있습니다.(매년 1월 기준 전년도의 전국 소비자 물가 변동률 기준으로 인상되며, 2021년 조정률 : 0.5%)
"단, 공적연금(국민연금, 공무원연금, 사학연금 등)을 받고 있는 분은 다른 분의 부양가족연금의 대상이 될 수 없으며, 1인이 2인 이상인 국민연금 수급자의 부양가족연금의 대상이 될 수 없습니다"
✔ 부양가족연금대상자 신청시 구비서류 : 가족관계증명서류, 생계유지를 입증할 수 있는 서류입니다. ✔ 부양가족연금의 지급대상인 부모의 연령, 급여지급연령, 상향에 따라 조정됩니다. ✔ 장애인복지법상 장애가 있는 자는 공단이 정한 별도의 장애등급 2급 이상의 인정기준에 해당하는 경우입니다. ✔ 부양가족연금 계산대상으로 인정합니다.
국민연금 가압류 에 대해 알아보기
185만원 이하의 연금 수령액은 압류할 수 없습니다. 국민연금 전용 안심계좌를 이용하면 압류로부터 보호받을 수 있습니다.
국민연금은, 노후 생활의 기본적 수단으로서 나라가 보장하는 연금 급여입니다. 따라서 받을 권리를 압류하거나 담보로 제공할 수 없도록 국민연금법에 규정돼 있습니다. 또한, 하청권자에게 지급된 급여 중 일정금액 이하의 금액에 대해서는 압류의 효력이 미치지 않습니다.
하지만 연금이 지급된 은행 계좌는 예금 채권이므로 타인에 의해 압류될 가능성도 있습니다.
연금수급계좌를 압류 당하더라도 법원의 압류명령취소신청 또는 "압류명령범위 변경신청"절차를 거쳐 월 185만원 이하의 금액은 압류대상금액에서 제외될 수 있습니다. ※압류금지금액인 185만원은 민사집행법 시행령 제2조에 의하여 압류금지액을 변경하면 연동 변경됩니다.
이 또한 당장 연금급여가 필요한 일부 수급자에게는 번거로움이 있습니다 이를 미연에 방지하기 위해 국민연금급여 수급전용 계좌 국민연금 안심통장 제도를 법제화했습니다.
안심통장은 현재 총 22개 금융기관에서 개설 가능합니다.
이 계좌는 법원의 압류명령이나 체납처분으로부터 보호를 받을 수 있는 국민연금 전용계좌로서 국민연금공단이 지급하는 연금급여(노령연금, 유족연금, 장애연금(장애일시보상금 제외), 분할연금)만 입금할 수 있습니다 안심통장은 국민연금법에서 정하고 있는 수급권의 보호금액(현재 185만원) 이내로 입금한도가 제한되어 있습니다.
따라서 연금급여(노령연금, 유족연금, 장애연금, 할부연금)의 수령액이 위의 수급권 보호금액을 초과하는 경우에는 국민연금 안심통장과 함께 별도의 수급계좌를 신청하여야 하며, 일시금 급여는 수령액이 185만원 이하인 경우에 한하여 국민연금 안심통장으로 납부할 수 있습니다.
착한 임대인 / 임대료 / 소액 공제 확대 소규모 사업장의 고용 보험료, 산재 보험료, 소상공인 전기 요금, 도시가스 요금 7월~ 9월분 납부 유예 조치를 알아보기
홍남기 경제부총리 겸 기획재정부 장관은 18일 국공유 재산, 공공기관 소유 재산의 임대료 감면 납부 유예 조치를 연말까지 연장하고 소상공인 등 전기도시가스 요금과 소득 감소자의 국민연금 보험료 79월분 납부 유예 및 예외를 실시하겠다고 밝혔다.
홍 부총리는 이날 오전 서울 광화문 정부서울청사에서 열린 제38차 비상경제중앙대책본부 회의 겸 제4차 혁신성장전략회의에서 제2차 추경 이전에 소상공인입니다.중소기업의 어려움을 덜어주기 위해 당면한 보강 조치를 강구하겠습니다."
"최근 한국 경제는 수출·투자의 회복세에 개선의 흐름을 보이고 있지만, 코로나19의 장기화에 따라, 음식·숙박·예술·스포츠 등 대면 업종에서 피해가 계속 되고 있습니다" 이에 따라 추가경정예산 편성의 장애를 해소하기 위한 대책을 실시하기로 했습니다.
홍 부총리는 " ' 착한 임대인 ' 세액공제 지원 대상에 폐업 후 임대차 기간이 남은 소상공인을 포함해 6월 말 종료 예정인 국·공유 재산 및 공공기관 소유 재산의 임대료 감면·납부 유예 조치도 연말까지 연장하겠다"며 "입찰·계약 보증금의 50% 감면, 선금·하도급대금의 지급기간 단축 등 국가계약법 계약특례·계약 지침의 적용 기한은 연말까지 연장된다"고 밝혔다.
소규모 사업장의 경우, 고용 보험료(30명 미만), 산재 보험료(30명 미만의 사업장·1명 자영업자·특고 사업장)의 7~9월 분의 납부가 유예 됩니다. 소상공인(320만호) 전기요금, 취약계층 소상공인(222만호) 도시가스요금 7~9월분 납부도 유예됩니다. 소득 감소자에 대해서는 79월분 국민연금 보험료를 납부하는 것을 예외 조치하기로 했습니다.
홍 부총리는 코리아코메위크(7월 121일)에 참가한 한식당에 260만원을 지원하고 안심여행 지원을 위해 실시간 여행지 혼잡도 분석시스템도 마련하겠다며 관련 기정예산의 신속집행과 2차 추경 때 반드시 보강해야 할 부분도 면밀히 검토하겠다고 강조했습니다.
중소기업의 유동성 확보를 지원하기 위해 어음 제도도 재검토하겠습니다. 홍 부총리는 전자어음 의무발행 기업의 기준을 현재 자산 10억원 이상에서 올해 9월 5억원 이상, 2023년 모든 법인 79만 원으로 단계적으로 확대하고 종이어음 전면 폐지를 추진할 것이라며 어음 조기 현금화를 지원하기 위해 대기업의 발행 전자어음 만기를 3개월에서 2개월로 단축하겠다고 말했습니다.
내년에 상생 결제 규모를 연간 150조원으로 확대하기 위해 상생 예금계좌 압류 방지와 지방 공기업 경영평가제도 개편 등을 추진하고, 납품대금 결제를 위한 구매자금 대출 보증을 7조원으로 확대하겠습니다. 상환청구권 없이 매출채권을 현금화하는 매출채권 팩토링 도입 관련 샌드박스 시범 사업도 실시합니다.
위성통신을 활용한 우주 인터넷 시장(6G) 선점 경쟁에 대응한 시장 조성, 전문인력 양성, 위성통신기술 개발 등 육성 전략을 세워 왔습니다.
우선 2031년까지 10년간 정부 주도로 국방 . 통신 등의 분야에서 총 100기 이상의 초소형 공공위성을 개발 . 구축하고 민간 분야에서는 3년간 회사당 약 20억원을 지원할 예정입니다.
연간 100명 규모의 채용연계형 연수 프로그램, 연간 60명 내외의 단위연계형 실습 커리큘럼을 개발·운영하며, 연간 200명 이상의 재직자 재교육도 추진하고 있습니다.
홍 부총리는 "6G 통신서비스의 핵심기술인 위성통신 시장 선점을 위해 위성주파수 조기 확보와 2031년까지 14기의 통신위성을 개발·발사하겠다"며 "도심 항공교통(UAM), 지능형 해상물류, 항공기·선박 와이파이 서비스 등 연계 서비스 분야의 경쟁력 강화 기반을 구축하겠다"고 밝혔다.
주휴수당 뜻 ? 근로기준법 제55조에 따르면 사용자는 1주일 동안 소정의 근로일수를 개근한 노동자에게 1주일에 평균 1회 이상의 유급휴일을 주어야 하며, 이를 주휴일이라 한다.
주휴수당은 이 주휴일에 하루치 임금을 별도 산정하여 지급해야 하는 수당을 말한다. 주휴일은 상시근로자 또는 단기간 근로자에 관계 없이 일주일에 15시간 이상 근무한 모든 근로자가 적용대상이 된다.
주휴수당은 ‘1일 근로시간×시급’으로 계산한다.
예를 들어 근로자가 계약에 따라 하루 6시간씩 주 6일(1주 간 근로시간은 40시간을 초과할 수 없으므로) 모두 근무를 하였다면 사용자는 근로자가 하루를 쉬더라도 하루분 급여(6시간×시급)를 별도 산정하여 추가로 지급해야 한다.
만약 주 5일근무제의 경우는 1주일 중 1일는 무급휴일, 다른 1일은 주휴일이 된다. 주휴수당은 임금에 해당하므로 사용자가 이를 지급하지 않을경우 임금체불로 노동부 진정의 대상이 될 수 있다.
주휴수당 계산법
주휴수당 계산을 하겠습니다. 주휴일은, 상시 노동자 또는 단기간 노동자에 관계없이, 일주일에 15시간 이상 근무한 모든 노동자가 적용 대상이 됩니다. 월급 노동자의 경우 월급에 주휴수당이 포함되어 있으나 파트타임 노동자 등의 경우 '1주일 15시간 이상' 근무 여부에 따라 주휴수당 지급 여부가 결정됩니다.
주휴 수당은 「1일 소정 노동 시간×시급」으로 계산됩니다.
예를 들면, 노동자가 계약에 따라서 하루 8시간씩 주 5일 근무를 하고 있으면, 사용자는 노동자가 하루 쉬어도 하루 분의 급여를 별도 산정해 추가로 지급하지 않으면 안됩니다.
주휴 수당은 임금에 해당하기 때문에, 사용자가 이것을 지불하지 않는 경우, 임금 미불에 의해 노동부의 진정 대상이 될 수 있습니다.
코로나19 장기화로 가게 운영이 어려워진 자영업자 등 소상공인들 사이에서 주휴수당을 폐지해 달라는 목소리가 높아지고 있습니다. 특히 매년 오르는 최저시급에 코로나19로 인한 경영난까지 겹쳐 이른바 초단기 아르바이트까지 성행하고 있습니다
주휴수당은 현실과 괴리가 있다는 지적이 나오고 있습니다.
종업원 없는 1인 자영업자가 전체 자영업자에서 차지하는 비중은 18년(70.72%)과 19년(72.57%) 등 꾸준히 증가했지만 지난해 말 기준으로는 75.19%로 10년 만에 가장 높은 수준을 기록했습니다.
소상공인연합회 연구위원은 단기 근무자나 아르바이트생을 많이 쓰는 소상공인 사업장의 특성상 주휴수당, 연월차수당 등의 부담이 클 수밖에 없다며 그러면 고용원을 줄일 수밖에 없고 결과적으로는 소상공인의 경쟁력이 떨어지는 결과를 낳게 된다고 설명했습니다.
최저임금 인상 논의에 앞서 주휴수당 등 임금 체계를 전반적으로 개편해야 합니다는 지적이 나오는 이유입니다.
2일 고용노동부 최저임금위원회 등에 따르면 올해 최저임금은 8천720원입니다. 그러나 소상공인들은 주휴수당을 지급할 경우 시급이 1만원을 넘는다고 주장하고 있습니다.
최저시급 기준으로 하루 3시간씩 5일간 일할 경우 주급은 13만800원이지만 2만6천160원을 주휴수당으로 줘야 하기 때문에 시급은 1만464원라는 게 소상공인들의 설명입니다.
주휴 수당은, 주 15시간 이상 일한 노동자에게, 1일 이상의 유급 휴일을 주어 지급하는 수당입니다. 하루 8시간씩 주 5일 근무하는 근로자가 최저임금을 받으면 올해 기준으로 받는 월급은 182만2480원입니다. 이 중 주휴수당은 약 27만9040원으로 전체 임금의 15.31% 정도를 차지합니다.
소상공인들은 한 달 임금에 주휴수당을 포함하면 최저임금이 사실상 1만원을 넘어섰다고 주장하고 있습니다. 주휴수당을 포함하면 2019년 실질임금은 사실상 1만474원이 되는 것입니다.
안전성 확보 / 항체 10배가량 더 높게 형성 보고 / 교차접종 권고 캐나다 / 우리나라의 백신 교차접종 알아보기
캐나다 국가면역자문위원회가 1차 접종에서 아스트라제네카(AZ) 백신을 맞히더라도 2차 접종에서는 화이자와 모다나 백신 접종을 우선적으로 추진할 것을 권고했습니다고 AP통신과 신화통신 등 주요 외신들이 17일(현지시간) 보도했습니다.
위원회는 이날 성명에서 "1차 접종으로 아샤 백신을 접종했습니다면 2차 접종에서는 메신저 RNA(mRNA) 백신을 우선해야 합니다"며 "교차 접종이 잠재적으로 더 나은 면역반응을 가져왔고 안전성도 확보됐다는 증거가 나오고 있습니다"고 이유를 설명했습니다. 메신저 'RNA 백신'이란 '화이자', '모더나 '백신'을 의미합니다.
이에 앞서 위원회는 지난 1일 백신 교차접종을 권고하면서 1차로 아스트라제네카 백신 접종을 받은 사람이 2차 접종에서 같은 백신을 맞을지, 아니면 다른 백신을 맞을지 선택할 수 있도록 했습니다. 그런데 이날 다시 내놓은 지침에서는 '교차접종 우선' 지침을 강화했습니다.
위원회는 "이달 중 1400만 회분의 화이자, 모더나와 백신이 들어올 예정이어서 교차접종 물량에는 큰 문제가 없을 것"이라고 밝혔습니다. 약 1400만 회 분량의 이 중에는 미국이 기부한 100만 회 분량의 모더나와 백신도 포함돼 있습니다.
위원회는 피접종자가 원할 경우 1, 2차 모두 아스트라제네카를 받을 수 있습니다며 이 역시 코로나19 감염과 중증 이행 예방에 훌륭한 역할을 할 것이라고 강조했습니다.
한편 독일 잘란트 홈부르크 대학병원 연구팀은 아샤 바이오엔텍 백신을 결합해 접종할 경우 단일 백신 접종보다 최대 10배 강한 면역력이 생성된다는 연구 결과를 이달 초 발표한 바 있습니다.
각 연령층의 성인 250명을 대상으로 실시한 연구 결과, 1회 AZ백신 투약 후 2회 화이자 또는 모다나백신을 교차 접종한 사람의 경우 2회 AZ백신을 접종한 사람에 비해 2주 후 항체가 최대 10배 정도 더 형성되었다고 합니다.
한국에서 백신 교차접종 / 교차 백신접종 우선자 알아보기
4월 중순 AZ백신으로 1차 접종을 받고, 7월 2차 접종을 예정한 사람은 화이자백신으로 2차 접종을 실시합니다. 교차접종 우선대상자는 1차로 AZ백신을 맞은 일부 의료기관 종사자 등 76만명입니다. 접종은 1 차와 같은 곳에서 하고 접종 간격도 이전과 동일합니다. 초저온 보관이 필요한 화이자 특성상 접종시설 변경이 필요한 경우 개별 통보됩니다. 단, AZ 백신을 접종하고 싶은 사람은 7월 19일부터 2차 접종이 가능합니다.
코로나 백신 교차접종 은 6월 말 도입돼 2차 접종에 활용될 예정이었던 코백스AZ 백신 83만5000회분이 7월 이후로 일정이 변경돼 결정된 것입니다. 추진단은 "코로나 예방접종은 동일 백신으로 접종을 완료하는 것이 원칙"이라면서도 "해외 사례와 연구 결과, 백신 공급 상황 등을 고려해 필요할 경우 접종 간격에 맞춰 접종을 실시할 수 있습니다고 결정했습니다"고 밝혔다.
한편 추진단은 AZ에 이어 화이자 접종은 면역 효과가 높아 안전하다는 결과가 나오고 있습니다고 밝혔습니다. 현재 교차 접종을 허용하고 있는 국가는 캐나다, 스웨덴, 독일, 프랑스, 핀란드, 이탈리아 등입니다.한국에서도 교차접종도 허용됩니다. 4월 중순 AZ백신으로 1차 접종을 받고, 7월 2차 접종을 예정한 사람은 화이자백신으로 2차 접종을 실시합니다.
코로나 백신 교차접종 우선대상자는 1차로 AZ백신을 맞은 일부 의료기관 종사자 등 76만명입니다. 접종은 1 차와 같은 곳에서 하고 접종 간격도 이전과 동일합니다. 초저온 보관이 필요한 화이자 특성상 접종시설 변경이 필요한 경우 개별 통보됩니다. 단, AZ 백신을 접종하고 싶은 사람은 7월 19일부터 2차 접종이 가능합니다.
교차접종은 6월 말 도입돼 2차 접종에 활용될 예정이었던 코백스AZ 백신 83만5000회분이 7월 이후로 일정이 변경돼 결정된 것입니다. 추진단은 "코로나 예방접종은 동일 백신으로 접종을 완료하는 것이 원칙"이라면서도 "해외 사례와 연구 결과, 백신 공급 상황 등을 고려해 필요할 경우 접종 간격에 맞춰 접종을 실시할 수 있습니다고 결정했습니다"고 밝혔다.
한편 추진단은 AZ에 이어 화이자 접종은 면역 효과가 높아 안전하다는 결과가 나오고 있습니다고 밝혔습니다. 현재 교차 접종을 허용하고 있는 국가는 캐나다, 스웨덴, 독일, 프랑스, 핀란드, 이탈리아 등입니다.
7월 3분기 백신 접종 계획 알아보기
오는 19일까지 AZ백신 접종을 완료하지 않은 60~74세 접종 대상자에 대해 7월 초 최우선 접종을 실시합니다.
상반기 AZ접종 대상이었던 30세 미만 사회필수인력 중 6월에 접종을 받지 않은 사람도 7월 초에 접종을 실시합니다.
다음 달 19일부터는 고3과 고교 교직원에 대해서는 화이자 접종이 시작됩니다. 접종은 전국 282개 예방접종센터에서 이루어집니다. 재수생 등 고3 이외의 대입 수험생은 7월 중 대상자 명단을 등록하고 8월 중 접종을 실시할 계획입니다. 어린이집·유치원·초등학교·중학교 교직원과 돌봄 인력에 대한 접종도 7월 19일부터 실시됩니다. 그들에게는 화이자 및 모더나 백신 접종이 이루어질 계획입니다.
다음 달 26일부터 50대 국민을 대상으로 한 접종이 시작됩니다. 40대 이하(18~49세)의 접종은 8월부터 시작됩니다. 접종 순서는 코로나에 대한 연령별 중증 비율 등 위험성을 고려하여 정했습니다.
