딸국질 멈추는 대표적 2가지 방법 및 병원 방문해야 하는 경우

딸국질이 생기는 원인을 간단하게 정리하자면 바로 이러합니다.

딸꾹질은 폐 아래의 횡격막이 갑자기 수축하여 폐에서 공기를 우리와 원하지는 않는데도 강제로 내보내는 상태입니다.

숨을 들이쉴 때 열려 있어야 하는 성대가 폐의 공기로부터 오는 신호에 따라

갑자기 닫혀 "딸꾹질"이 발생합니다.

딸꾹질을 멈추려면 미주신경과 횡격막 신경을 자극해야 합니다. 새로운 자극은 기존 자극에 대한 반응인 딸꾹질을 멈출 수 있습니다. 미주신경은 심장, 폐, 소화기 계통과 같은 부교감신경의 조절에 관여하는 10번째 뇌신경입니다.

딸국질을 멈추는 대표적 2가지 방법을 알아보도록 할까요? 

두 신경을 자극하는 가장 좋은 방법은 찬물을 빨리 마시는 것입니다. 미주신경을 담당하는 식도를 자극하여 딸꾹질을 멈추게 합니다.

1. 입안 , 식도 주변을 직접적으로 자극하기

얼음을 씹고, 각설탕을 삼키고, 레몬을 먹는 것도 같은 원리로 작동합니다. 따뜻한 물은 식도를 덜 자극하기 때문에 덜 효과적입니다.

2, 비인두 직접 자극 하기 방법

혀를 잡아당기거나 숟가락이나 칫솔 등 날카롭지 않은 물건으로 혀가 토할 때까지 혀 안쪽을 자극하거나 무릎을 잡아당겨 가슴을 압박하는 방법이다.

미주신경은 대부분 눈 주위에 분포되어 있기 때문에 손바닥으로 눈을 세게 눌러주는 것도 도움이 됩니다. 가슴 압력을 높여 횡격막의 경련을 멈추게 하기 위해서는 손으로 코와 입을 막고 4~5회 내쉬는 "발살바 법"도 효과적 입니다.

딸국질 병원에 가야하는 경우 

딸꾹질은 힘들고 불편하지만 건강에 해롭지 않으며 대개 몇 분 안에 저절로 사라집니다. 그러나 딸꾹질이 48시간 이상 지속된다면 병원에 가서 검사를 받아야 합니다. 뇌졸중이나 뇌출혈로 인한 뇌손상, 뇌종양, 뇌염, 위식도 역류, 식도 탈장, 폐렴, 흉막염이나 복막염, 간염 등 다양한 질병의 전조증상이 될 수 있다.

딸꾹질의 5가지 원인과 멈추는 방법 알아보기

딸국질은 누구나 경험할수 있으며 , 심지어 영유아 및 소아에게도 나타날수 있는 증상입니다.

그리고 일시적으로 멈추는 경우가 흔하지만, 반복적이고 오랫동안 지속되어

몸에 지장이 오고 걱정을 유발하기도 합니다.

그리고 딸꾹질의 원인과 병원에 가야하는 경우에 관해서도 알아보도록 합시다.

우리에게 흔히 올수 있는 딸국질의 원인 왜 생기는 걸까요?

딸꾹질은 숨을 쉬려고 할 때 성대가 닫히고 소리가 나는 증상이며, 사람의 의지와 상관없이 횡격막과 가슴과 복부의 경계에 있는 갈비뼈 사이의 근육이 반복적으로 수축합니다.

딸꾹질이 발생하면 분당 4번에서 60번까지 딸꾹질 소리가 들립니다. 대부분의 딸꾹질은 빨리 낫고 심각한 건강상의 문제를 일으키지 않지만, 딸꾹질이 오래 지속되면 말하기, 먹기, 잠자기 등 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있습니다. 딸꾹질이 이틀 이상 지속되면 다른 건강 문제의 증상을 일으킬수 있으므로 쉽게 넘어가면 안될것입니다.

딸꾹질이 생기는 5가지 원인

1. 갑작스런 딸국질 과 물을 마신후 바로 완화된 경우

물을 마시거나 잠시 숨을 참으면서 좋아지면 급성 일시적 딸꾹질일 수 있습니다.

딸꾹질은 가바, 도파민, 세로토닌과 같은 신경 전달 물질이 횡격막 신경, 미주 신경, 교감 신경, 뇌간(뇌간), 시상하부 및 기타 신경계에 복잡하게 연결되어 있는 증상입니다. 길더라도 이틀 이내에 저절로 멈추는 딸꾹질을 급성 일시적 딸꾹질이라고 합니다.

두려움, 긴장 또는 충격적인 사건, 급격한 온도 변화 및 추운 날씨와 같은 다른 심리적 원인도 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 물을 마시고, 숨을 참고, 입과 코로 숨을 내쉬고, 얼음물이나 설탕물 또는 레몬을 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

급성 일과성 딸꾹질은 치료가 필요하지 않지만, 스스로 멈추기 어렵다면 이비인후과 가정의학과 소아과 호흡기내과의 도움을 받을 수 있습니다.

2. 술을 마신후 시작된 딸국질의 원인

딸꾹질은 복부 팽창이나 알코올 섭취 중 알코올로 인한 자극으로 인해 발생할 수 있습니다.

위는 왼쪽 횡격막 바로 아래에 위치하며, 알코올이나 음료로 인해 배가 부풀어 오르면 횡경막을 자극하여 딸꾹질을 유발할 수 있습니다. 알코올은 식도를 포함한 소화기 계통을 자극할 수 있으며 특히 맥주나 탄산음료를 마실 때 딸꾹질을 일으켜 위산 역류를 유발할 수 있습니다.

맥주, 탄산음료 또는 혼합 음료를 마시는 것보다 천천히 그리고 적당히 술을 섭취하고 마시면 딸꾹질의 위험을 줄일 수 있습니다. 알코올로 인한 딸꾹질은 치료가 필요하지 않지만 다시 발생하면 병원에 도움을 요청할 수 있습니다.

음주 중 딸꾹질은 치료가 필요하지 않지만 재발할 경우 내과, 가정의학과, 이비인후과가 도움이 될 수 있습니다.

3. 48시간 이상 지속된 딸꾹질에 원인

딸꾹질이 이틀 이상 멈추지 않거나 잠시 멈추었다가 다시 나타나면 설명할 수 없는 딸꾹질이 의심될 수 있습니다.

딸꾹질이 멈추지 않거나, 잠시 멈추었다가 빠르게 재발하는 증상이 48시간 이상 지속되면 난치성 딸꾹질로 분류됩니다. 치료하기 어려운 딸꾹질의 가장 흔한 원인은 위장 장애입니다. 딸꾹질이 장기간 지속되는 것은 위산이 식도로 역류하는 역류성 식도염, 염증이나 식도 협착 등으로 인해 발생할 수 있습니다.

또한 심한 딸꾹질은 스트레스나 불안과 같은 심리적 요인, 횡격막이나 폐 근처의 종양, 알코올 중독이나 두부 손상, 다발성 경화증과 같은 뇌 질환, 수막염, 수두증 또는 신경계 이상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 설명할 수 없는 딸꾹질은 사람을 매우 피곤하게 만들고 다른 심각한 질병의 증상일 수 있으므로 정확한 원인을 찾기 위해 병원을 방문해야 합니다.

심한 딸꾹질은 내과, 이비인후과, 신경과를 방문하여 치료하고 검사할 수 있습니다.

4. 기타 여러 원인의 딸국질의 원인

딸꾹질은 흉부 횡격막을 둘러싼 다양한 기관과 조직, 많은 신경 전달 물질 및 신경계의 영향을 받기 때문에 딸꾹질의 원인은 다양합니다.

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