밀크씨슬(시슬)의 8가지 효능 및 효과 , 복용시간 (복용법) , 섭취 주의 부작용

밀크씨슬(시슬)의 8가지 효능(효과) , 복용시간 (복용법) , 섭취 주의 부작용에 관해 알아보도록 하겠습니다. 

밀크씨슬(시슬) 효과 및 효능 , 부작용 , 복용시간, 섭취방법

 

밀크 시슬 이란무엇일까요?

밀크시슬 꽃과 식물

밀크 시슬속과의 식물입니다.

 

 

밀크 씨슬 어디서 왔니?

밀크씨슬은 중부 및 남부 유럽, 지중해, 러시아, 중앙아시아에 분포하며 2종이 있다. 1 종만이 중국에 도입되어 현재는 약재로 재배되고 있습니다. 밀크씨슬은 유럽, 지중해, 북아프리카, 중앙아시아에 분포한다. 우리나라 북부와 북서쪽에 도입되어 재배되고 있다.

 

 

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밀크씨슬 언제 부터 약재료가 되었을까요?

 

2000년 전 고대 그리스에서는 밀크씨슬 잎이 간 질환을 치료하는 데 사용되었습니다. 19세기 말과 20세기 초에 미국의 다양한 의사들은 간, 신장, 비장의 충혈을 치료하기 위해 밀크씨슬을 사용하기 시작했습니다. 밀크씨슬은 독일에서 다양한 만성 간 질환, 특히 잦은 음주로 인한 지방간 치료에 널리 사용되었습니다. 2000년 전 고대 그리스에서는 밀크씨슬 잎을 간 질환 치료에 사용했습니다. 19세기 말과 20세기 초에 미국의 다양한 의사들은 간, 신장, 비장의 충혈을 치료하기 위해 밀크씨슬을 사용하기 시작했습니다. 엉겅퀴는 다양한 만성 간 질환, 특히 알코올 음료의 규칙적인 음주로 인한 지방간을 치료하기 위해 독일에서 널리 사용되었습니다.

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실리마린이 된 엉겅퀴 열매와 씨앗

열매와 씨앗에는 플라본 리그난이 함유되어 있으며 주성분을 총칭하여 실리마린이라고 합니다. 시중에 판매되는 밀크씨슬에는 70~80%의 실리마린이 포함되어 있습니다. 미국약전에서는 의약품의 품질관리를 위해 고속액체크로마토그래피를 사용하는 경우 실리빈으로 환산한 실리마린 함량이 2.0% 이상이어야 한다고 규정하고 있다. 약리학적 연구에 따르면 실리마린은 간 세포의 세포막을 보호하고 간 기능을 개선하며 다양한 간 독소로 인한 간 손상을 예방합니다. 민간 요법에 따르면 밀크 엉겅퀴 열매는 간을 보호할 수 있습니다. 한방에서 밀크씨슬 열매는 열을 내리고 제습하고 간을 진정시키고 담즙을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

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밀크씨슬 효능 및 효과 <실험연구결과 포함>

 

1. 간 보호 효과

 

실리마린(- 열매와 씨앗) 은 주로 간 손상을 예방하거나 감소시킵니다. 연구결과: ♠ Silybum marianum(silymarin)은 사염화탄소로 유발된 간경화를 크게 변화시키고 콜라겐 함량을 감소시켜 알라닌 아미노전이효소(ALT), 알칼리성 인산분해효소(ALP) 및 γ-글루타밀전이효소(γ-GTP)) 및 혈청 총 빌리루빈을 증가시킵니다. ♠ 균질한 간에 있는 malondialdehyde 수준의 증가를 억제하고 간 글리코겐의 감소를 방지합니다. ♠ 실리마린은 쥐의 담관 폐쇄성 섬유증에서 하이드록시프롤린(HYP), 히알루론산(HA) 및 라미닌(LN)의 함량을 감소시킵니다. ♠ 간 섬유증 감소: (프로콜-1) mRNA, 메탈로프로테이나제-1(TIMP-1) mRNA 발현 및 간 콜라겐 함량이 감소되어 간 섬유증이 감소합니다. ♠ 실리마린의 간 보호 효과는 지질 과산화 및 세포막 손상을 방지하고 손상된 간에서 단백질 생합성 및 세포 재생을 촉진하며 막 수용체의 경쟁적 억제를 통해 간 세포 침범을 방지하는 데 있습니다.

 

 

2. 몸 속 항산화 효과

 

실리마린은 시험관 내 지질 과산화를 방지하고, 아세트아미노펜을 통해 글루타티온 수치를 낮추고, 아스코르브산 함량을 증가시킵니다. 실험>마우스의 뇌에서의 과산화물 불균화효소(SOD) 활성을 증가시켰다

 

 

 

 

3. 항종양 효과

 

실험관 내에서 실리마린은 간세포암종 HepG2 및 Hep3B 세포의 증식을 유의하게 억제하고

Hep3B에 대해 강력한 세포독성 효과를 나타내는 것으로 나타났다.

인간 전립선암 세포 LNCaP, DU145 및 PC3의 증식을 억제하는 isosilybin B의 가장 효과적인 성분 .시험관 내 연구에 따르면 실리마린은 벤조피렌 유발 간암 및 4-니트로퀴놀린 1-옥사이드 유발 혀암입니다. 아족시메탄에 의해 유도된 대장암종, 자외선, 화학 발암 물질로 유발된 피부 기저 세포 암종, 편평 세포 암종 및 악성 흑색종을 억제하였다.

 

 

 

 

4. 정상 혈당강화 효과

밀크씨슬 추출물은 기저 혈장 인슐린 농도에 영향을 미치지 않으면서 정상 및 스트렙토조토신 당뇨병 마우스의 혈당을 각각 낮췄습니다. 실리마린은 스트렙토조토신으로 당뇨병 쥐의 대동맥 당화와 산화를 억제하고, 신경 조직 대사 장애를 교정하고, 혈류를 개선하고, 내막 허혈을 감소시키며, 만성 혈관 합병증 및 당뇨병성 신경병증에 치료 효과가 있습니다.

 

 

 

 

5. 항고지혈증 효과

실리마린(밀크씨슬 씨앗+열매)은 고콜레스테롤 식이로 인한 고콜레스테롤혈증의 발병을 억제하고 고밀도 지단백(HDL)-콜레스테롤을 증가시키며 간 콜레스테롤 함량을 감소시킵니다. 실리빈은 실리마린만큼 효과적이지 않습니다.

 

 

 

 

6. 심혈관계에 미치는 영향

 

실리마린은 독소루비신으로 인한 심근세포 손상에 대한 보호 효과가 있습니다. 실리빈은 생쥐에서 심실세동의 역치를 증가시켜 심실세동을 예방하는 효과가 있습니다. 실리빈은 세포막을 통한 Ca2+ 유입을 억제하고 심근 세포막 전위의 안정성을 증가시키는 것으로 믿어집니다. 실리빈은 토끼의 스텐트시술 후 신생내막 증식 및 혈관 리모델링을 억제하여 경피적 관상동맥 중재술 후 재협착을 예방합니다.

 

 

7. 위장 보호

실리마린은 쥐의 허혈 재관류 손상 후 위 점막에 보호 효과가 있습니다. 신경 산화 대사 방해, 신경 충전 및 침윤, 신경근 유발 세포 독성 감소와 관련이 있습니다.

 

 

8. 기타

실리마린은 시스플라틴으로 인한 신장 독성과 싸웁니다. 또한, 밀크씨슬은 면역자극성 신경보호 효과를 나타냅니다.

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밀크씨슬 (시슬)의 8가지 효능 요점 정리

간 건강에 기여  정상적인 면역기능에 필요 정상적인 세포분열에 필요 탄수화물과 에너지 대사에 필요  체내 에너지 생성에 필요 단백질과 아미노산의 이용에 필요 혈중 호모시스테인 수치를 정상으로 유지하는데 필요 지방, 탄수화물, 단백질 대사 및 에너지 생성에 필요

 

 

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복용시간 섭취 방법

▶시중에 판매 되고 있는 밀크씨슬은 
대체적으로 70~80%의 실리마린을 함유하고 있습니다.

▶ 하지만 실리마린은 물에 잘 녹지 않아서 차에 넣어서 마시는것보단 

▶ 충분한 물과 하루에 한번~두번 1000mg ~2000mg의 실리마린을 섭취하는것이
좋습니다.

 

▶복용시간은 언제든 가능하다 하나 , 식사후에 보통 많이 드시는 편이며 , 복용후 충분한 물을

함께 섭취 권장드립니다.

 

▶ 1일 1회 1캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하십시오.

 

 

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밀크씨슬 섭취 주의 및 부작용

대체적으로 안전한 자연 식물 유래 밀크씨슬 이지만

사람마다 부작용의 범위가 다르기 때문에 섭취 복용시 주의가 필요합니다.

알레르기 반응이 있는 경우 복용을 중지하십시오  설사, 복통, 복부팽만 등의 위장질환이 있는 경우에는 주의하여 복용한다. 알레르기가 있으신 분은 섭취 전 성분을 확인해주세요. 임산부나 수유부는 섭취를 금합니다. 유방암, 자궁암 또는 전립선암과 같은 호르몬 관련 암의 병력이 있는 경우에도 피해야 합니다. 돼지풀, 국화, 국화, 카모마일, 야로우 또는 데이지에 알레르기가 있는 경우에도 피하십시오. 또한 에스트로겐 유사 효과가 있을 수 있으므로 일부 여성은 피해야 합니다. 여기에는 근종이나 자궁내막증이 포함됩니다. 유방암, 자궁암, 난소암이 있는 여성도 부작용이 있을 수 있으므로 주의하세요. 이상반응이 있는 경우 복용을 중지하고 전문의와 상담하세요

 

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밀크씨슬 보관 방법

 

고온다습, 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하세요.밀크 시슬 이란무엇일까요?